宋江陣的源流
宋江陣創於何時，並無歷史記載，但根據各方資料與推論，比較被大家普遍接受的說法有兩種。
一、
宋江陣取名自水滸傳
依據中國傳統章回小說「水滸傳」，三十六天罡星、七十二地煞星，所轉世為一百零八名英雄好漢，齊聚梁山泊，在貪官污吏橫行、政治腐敗的當時，梁山泊打著「替天行道、忠義雙全」的口號，深得民心敬重和支持，其中為首的人就是「宋江」，宋江陣的陣勢，相傳就是出自水滸傳宋江攻城所用的武陣，當時陣勢的組成有手持令旗的人在中心指揮，又用鳴鑼打鼓助長聲勢，並指揮隊員進退及隊伍的形成，因而演變至今天的宋江陣。
二、宋江陣源自鴛鴦陣
戚繼光為明朝抗倭名將，生於明嘉靖七年（西元一五二八年），卒於明萬曆十五年（西元一五八七年）。戚繼光精通拳術，槍棍造詣也深，在他訓練的軍隊中，士兵必須通過武術考試以決定等級升降，因此即使是伙伕兵，如果肯努力練習武藝，通過考試即可升格為戰鬥兵；反之，戰鬥兵如果學藝不精，也會被降格為伙伕兵。經過如此訓練的軍隊，不但武藝高強且紀律嚴明，令倭寇聞風喪膽，號稱「戚家軍」。
戚繼光根據江南地形，創造出一種特別的戰法──「鴛鴦陣」，近距離肉搏的戰鬥組合。強調二人應成雙成對，像鴛鴦似的不可分離，又特別強調袍澤間的勇猛忠義，猶如梁山泊英雄好漢，強調「替天行道、忠義雙全」的忠義、互助精神，以二列隊形作為從事戰鬥行為的陣法，這是一種和倭寇進行這個陣法和現在的宋江陣非常相像。
水滸傳的誕生，經戚繼光以鴛鴦陣練兵，到了明末清初，福建沿海漳州、泉州一帶居民仍普遍流傳練武強身的風氣，但清廷害怕這股力量轉為反清復明勢力而有所顧忌，因此下令禁止民間聚眾練武，少林派為保存此技藝不得不改換面目，以歲時節目娛神，舞龍殺獅以為娛樂，實際上則暗中練武，臺灣因多漳、泉移民，宋江陣因此傳入臺灣。
臺灣開墾初期，中南部農村在當時政府公權力不彰，所以盜賊四起，劫掠民家，因此各地農村為求團結自保，發起組成宋江陣，以抵制被欺壓，而確保自身生命財產的安全。於是便集合村中的青少年加入這個陣容，並聘請武術師父，傳授宋江陣的陣勢與動作，以及各種的武術。
演變至此，宋江陣成為農閒時練拳健身、保衛鄉里之用，迎神賽會時還可以出陣護神、驅邪保平安，並進而團結鄉里，向外彰顯武功。
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